2008年08月08日

ストレッチング~腸腰筋~

前後に脚を開き片膝をつきます。

胸を振り、骨盤も前後に傾けないよう

背すじからしっかり姿勢を伸ばします。

ストレッチング~腸腰筋~



Posted by 畠中整骨院 at 22:07│Comments(0)
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