2010年08月01日
エルゴメーター走行中

週3〜4回
一時間くらいこぐようにしてます!
汗もいい汗になりだしました!
Posted by 畠中整骨院 at 20:08│Comments(2)
この記事へのコメント
夏バテ防止なんですね!
やっぱり運動して汗を出すことが良いんですね。(ワタシはなかなかできてませんが…)
やっぱり運動して汗を出すことが良いんですね。(ワタシはなかなかできてませんが…)
Posted by ノンタ at 2010年08月01日 23:42
運動はいいですよ。
でも運動選手だった頃のこと思ったら、準備体操ぐらいの軽さと量です
試合には出ませんが、そのころの体力強化を狙ってますよ(笑)
でも運動選手だった頃のこと思ったら、準備体操ぐらいの軽さと量です
試合には出ませんが、そのころの体力強化を狙ってますよ(笑)
Posted by ラクーダ at 2010年08月02日 00:06