2007年10月30日
転倒予防
今日の若なろう会も終了しました。
本日の講話内容は、転倒予防。
転ばぬ先の杖。それは自身の筋力です。
足のトレーニング
1)タオルギャザー
2)タオルリレー
身体軸トレーニング等がその例
詳しくはこちらを見てね

本日の講話内容は、転倒予防。
転ばぬ先の杖。それは自身の筋力です。
足のトレーニング
1)タオルギャザー
2)タオルリレー
身体軸トレーニング等がその例
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Posted by 畠中整骨院 at 21:39│Comments(0)